哭了

或许我不该那麽早看的。

    既然看了，受影响了。就，当做是一种磨难，磨练自己的心。

    无悔。

    感觉已经暴露了很多，管他呢，无悔。

    真的要谢谢这本书了，与其说谢谢这本书，不如说谢谢我自己。

    记录真的很重要。

    我将它一点一点记录下来，就相当於，我进行了最小化的直接反馈。

    真是一个天才的想法，我想我是它的开创者。

    或许吧，我也没有见到别人这样写过。

    我看到照片之後真的是被影响了，现在还被影响，我不知道什麽时候才能战胜它，不过，能够意识到就代表能够战胜。

    如果我自我认为战胜了它的话，我回来做个记录。

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    禁欲打卡，不对。

    百日筑基计划打卡7月13日。

    其实说起禁欲，真正意义上禁欲应该是百日筑基计划。

    不思不想不看不碰，用精神意志去战胜身体本能，掌控身体，支配身体。

    这种感觉太妙了。

    所谓不思不想不看不碰，本质是精神意志的统一，而并不是去做对抗。

    这是自然而然的结果，不是刻意去压抑。

    压抑终会爆发，而道法自然。

    7月13日了，肚子减没了一层，找书苑 .zhaoshuyuan还剩下一层半吧。

    虽然我也不太明白如何定义一层。

    但是在八月前把肚子练没