第469章 欺骗餐

    ??其实一天三餐并不是所有人的习惯。

    ??事实上，在古代粮食产地较低的时候，很多人都是一天两餐。

    ??而到了现在，大家不愁吃喝了。依然有人保持着这个习惯。

    ??当然，现代年轻人的一天两餐多半是赶时间不吃早饭。

    ??但对於不赶时间的人来说，一天三餐根本无法满足口腹之欲。

    ??什麽上午茶、下午茶、宵夜层出不穷，甚至有人向一些西欧贵族学习，一天十几餐。

    ??郝建虽然没有那麽夸张，但是他也是一天五餐的老饕。

    ??这点从他在《糖葫芦特开心》这档综艺的表现就可以看出。

    ??那是看见啥吃的都想尝一口，能坐不站，能站不躺。

    ??要不然今天做运动的时候也不会是这副死样子了。

    ??对此周辰则是毫不怜惜的大手一划，直接重新安排他的饮食。

    ??首先就是控制高油高脂的摄入，一天的食物都是以碳水为主。

    ??很快，一张崭新的饮食规划表就在周辰的手上出现了。

    ??“你杀了我吧！”

    ??郝建看完这个规划表顿时变得欲哭无泪。