第83章 将士们在训练，你们却在烤rou

身体的平衡，必要的时候可以像我这样，将双臂张开，用来保持身体的平衡。”老王走上平衡木，用极慢的速度张开双臂，一边演示一边给将士们讲解。

    ??“接着就是这个匍匐前进了。这个最主要的是身体要尽量的贴在地面上，然後一个胳膊在前面，一个胳膊在身侧，用前面胳膊和一只脚的蹬力来慢慢前进的。这里面有两点要注意，一个是头，要在可以看到前面的情况下，尽量的低下来，然後就是这个屁股，一定要压下来，不能撅起来，不然的话，被刮破了，可没有人会管你的。就像刚才那个一样，那就是一个错误的示范，他的衣服划破了就得自己去缝补。”老王难得的来了一个不大不小的玩笑。

    ??“再後来就是这肋木，这个没有什麽特别要强调的，就是脚底下踩稳就可以了。”

    ??“然後，就是这云梯，这个你们刚才也看到了，这不是攻城用的那种用脚踏的云梯，是用手抓的。这个是为了锻炼大家的臂力，也是为了让大家能更好的适应新式火器而做的训练。这个也只有两个点要注意，一个是必须保持手掌乾燥，不然就抓不住上面的横梁，然後就是往前面荡的时候，不要太用力，不然後力接不上，就容易掉下来。切记，过这个的时候，不可心急。”

    ??“最後，就是这高墙攀爬了，这个是来