第2章 【训练狂海耶斯】

    ??比赛里是不会有太多机会扣篮的，练好基本功的才是正途。扣篮爽了一会儿，海耶斯开始用自己的方式进行了锻炼。他先是带球绕场跑，并不时做出变向带球，转身，跨下运球等假动作。

    ??只跑了两圈，海耶斯就感到麻烦大了。他很不适应现在的体重和力量，轻轻拍球，球也弹的很高。肌rou太过发达，运球时身体就会僵硬，动作也就做不流畅了。最糟的是，海耶斯的下盘实在太稳，粗腿像两跟铁柱似的扎在地上，跑起来觉得腿像灌了铅一样。直线速度提不起来，转身速度更慢。

    ??当然，这些都是海耶斯自己的感觉。在旁人看来，很多动作已经不是重生前海耶斯可以做出的了。要想让一个两米的壮汉变的像个一米八的後卫一样灵活，根本就不现实。如果做到了，那他就不是查克－海耶斯，而是勒布朗－詹姆斯了。

    ??海耶斯跑了四圈後停了下来，心情已经变的有些沉重。他觉得自己根本发挥不出中国打後卫时的两成功夫。这样带球磕磕绊绊，实在很不舒服。他不相信中国大学里练出的带球可以达到NBA水平，而现在连玄枫以前的水准都达不到了，该如何是好？这样的话，别说成为球星了，恐怕有被裁掉的危险！

    ??幸好运球不如从前，惊喜也是有的，海耶斯的身体素质绝对不是普通人能比，他跑了几圈，完全感觉不到累。这就是黑人和亚洲人的区别。比赛的时候，中国球员上场个30多分锺就普遍没体力了，而黑人选手基本都打满全场照样生龙活虎。

    ??加强锻炼，从基本功开始。海耶斯擦了一把头上的汗，心中发狠必须在季前赛开始前完全适应身体。他也不急着练投篮了，先在场边做起了基本功，不断拍球，然後原地做跨下运球，