第75章 训练x音驹的消息x烦恼

房里就有的那些训练器械，开始疯狂的cao练着自己的力量。

    ??小重量，高频次，快频率得练着自己的专长，扣杀的肌rou群。

    ??一濑红莲就在他所待着的力量区旁边，进行着自己专属的功能性训练。练了一会，田中龙之介忍不住问道。

    ??“一濑，伱为什麽不练力量啊？”

    ??“你看看你的身板，也太瘦了，怎麽当主攻手。”

    ??一濑红莲闻言，停下了自己正在进行了跳绳双摇，擦了擦汗水，看着田中龙之介说道。

    ??“我有练的，田中前辈。”

    ??“只是我有意的控制训练方式，不会把上半身的肌rou维度练大。”

    ??“上半身的体重会降低我的起跳高度，和增加落地时对骨骼、关节、韧带的压力。”

    ??“我追求的不是一力破万法的扣杀力度，而是可以无视拦网防守的绝对高度。”

    ??······

    ??在队员们热火朝天地或训练或聊天的时候，小武老师穿着万年不变的草色外套，一路小跑着到了体育馆门口，笑着对大家夥宣布了黄金周要集训。

    ??而集训的最後一天，会有来自东京，那只和乌野有着垃圾场对决约定的传统友校，来和乌野进行练习赛。

    ??听到这个消息的众人都十分开心，但泽村大地和菅原孝支却有些忧虑，却不是因为西谷夕不参加这次的练习赛，而是正选名单。