第105章 抵达阴间
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??胡桃和叶无心。两个人最近很爱锻炼身体。 ??成家立业之後，他们都意识到了身体健康的重要性。 ??所以，每天晚上都要一起去长跑几圈之後，才会回家休息。 ??虽然，长跑这种锻炼形式，对身体是有很多好处啦。 ??可以增加两个人的耐力、身体素质、心肺呼吸能力，以及沟通合作能力。 ??但不得不说，副作用也还是有一些的。 ??一连几天，胡桃连走路都是小心翼翼的。 ??她觉得两条腿很酸，昨天还因为跑得太快，不小心滑了一下，摔倒在了地上。 ??腿上的韧带，就这样被拉伤了…… ??疼得胡桃眼泪汪汪的。 ??大晚上哭得梨花带雨，抱着叶无心直抹眼泪。 ??而且，毕竟经历长跑这种重负荷运动之後，人体往往会产生乳酸反应。 ??按照现代医学理论的说法，简而言之， ??乳酸是人体内细胞无氧代谢的一种产物。 ??如果肌rou大量无氧代谢之後，有乳酸大量堆积，就会导致堆积部位产生明显的酸痛感。 ??严重者，还会加重肾脏的负担，引起肾功能损伤。 ??更严重的情况