第70章 万中无一的不正常

万个小巫师入学，称她一句“万中无一”并不过分。

    ??晨跑结束，大家跑去大礼堂大吃特吃。

    ??运动过後进食一些高质量的蛋白质食物，会刺激肌rou蛋白（MPS）的大量增加。

    ??也就是说，运动锻炼後吃东西→转化为能量→第二天更加精力充沛的训练→良性循环，身体素质增强。

    ??林夏知道有很多小巫师的身体，一时无法承受剧烈训练，这得循环渐进，才能让身体承受得住。

    ??但她也不想打击小巫师想要奋发向上的心情。

    ??早上晨跑有这麽多人说说笑笑地陪着，林夏的心情也挺好的。

    ??於是她去了厨房一趟，给出了一个食补的汤方，让家养小精灵给今天去晨跑的小巫师都送上一碗。

    ??如果小巫师不肯喝，就说出她的名字，说是她给他们准备的，这会让他们的身体没那麽难受。

    ??方子是中华古方，人参和枸杞按比例搭配泡水喝。

    ??人参具有补气、养血、安神、提高免疫力等功效，而枸杞则具有滋阴补肾、清热解毒、养肝、明目等作用。

    ??两者搭配可以补气养血、滋阴补肾、提高免疫力等，对於身体虚弱的人，具有很好的调理作用。

    ??这一天早上，不仅是赫奇帕奇的学生，只要是出去外面逛了圈的学生，人手都拿了一杯人参枸杞茶。

    ??没有任何一个学生对林夏感到不满，反