第4章 青云山脉

    ??第4章 青云山脉

    ??徐青藤看过《龙蛇演义》，武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’。所以练拳的第一步，就是要站桩，扎马步。

    ??“劲起於脚跟，主於腰间，形於手指，发於脊背……”徐青藤的脑海中，浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像。身体自然站立，天然抱成一个圆，脚底五指抓地，浑身崩成一股劲，随着呼吸吐纳，姿势也一起一伏。这股内劲绷紧、松开，一呼一吸间，身体肌rou骨骼都得到锻炼。

    ??“上手好快！”徐青藤目视前方，起伏蹲身若奔马，不一会就练得真意，身体热乎乎的，一丝丝体内杂质污垢顺着全身孔窍排泄出来。浓郁的天地元气，也顺着全身孔窍进入体内，遍及筋骨血rou。徐青藤越练越上瘾，就这麽站了一夜。翌日天晓，紫气东来，方才结束修炼。

    ??“一日之计在於晨…”商正梁盘膝而坐，对徐青藤说，“太阳初升，紫气东来，是天地间最精纯的灵丹妙药。修真者吐纳修炼，可以练得一口太阳紫气入体，内壮精神，滋养体魄，端有无穷妙用。务必认真体会，不能松懈。”

    ??徐青藤点头，跟着盘膝打坐，面朝东方，运转《太极玄清道》入门心法，引气入体，沿着大周天运转。

    ??这一次，徐青藤入定很快。

    ??也许是一夜苦修《太极拳桩功》，徐青藤精神奕奕，并没有多少杂念滋生出来。他闭目打坐，默诵《冰心诀》三遍後，就进入‘致虚极守静笃’的入静层次，突然‘看见