第95章 基础矫正
??第95章 基础矫正 ??第二天一丰还是正常醒来,没有起得特别早,一丰是医生,即使锻炼,也非常注重自己的身体,睡眠很重要,尤其在这个将近13岁的岁数,睡眠不足会长不了个头的。 ??兼一就没有这个好待遇了,四点锺就被岬越寺·魔鬼·秋雨叫醒,收拾了一下过後,秋雨坐在车胎上,车胎绑着绳子,让兼一拉着出去跑步。 ??等六点,一丰起来的时候,兼一才刚跑回来,听说还是因为今天秋雨要和时雨一起看看一丰的基础,才缩短了跑步距离,早些回来的呢。 ??兼一在这个道场的日子真够苦的。。 ??这些年一丰早上都会进行体能训练的,不过今天要去找达人们进行指导,一丰稍微拾掇了一下,去了道场。 ??等一丰到了道场,五位达人竟然早早地都到齐了,马剑星今天精气神都很高: ??“小丰,昨天晚上休息地怎麽样?在梁山泊住得还习惯吗?” ??来自老师的关心,受着就是了: ??“很好,马老师,现在身体状态很好,可以进行训练。 ??从哪里开始?也要和兼一一样从体能训练开始吗?” ??秋雨摇摇头: ??“兼一是从零基础开始训练的,当然要从基础开始练。 ??基础训练是一辈子都应该坚持的东西,但是你已经有了相当的基础了,我们要先判断一下你的基础如何,才能对