第76章 修炼狂魔
??第76章 修炼狂魔 ??阿雷并不贪杯,加上走之前已经吃过中饭,肚子不饿,就没有再一个劲地吃喝。 ??阿雷这些天一直跟路飞团腻在一起,日常修炼都有些落下了。 ??正所谓逆水行舟不进则退,修行也是一样。 ??阿雷这就去仓库,打开行囊,把装在木盒里的电话虫放出来透气,又把最底下四只用橡胶包裹密封着的勾玉太鼓取了出来,挂到仓库的木壁上。各种纯度的海楼石护腕也挂到木壁上,方便拿取。 ??阿雷再把换洗衣服送去男性船员房间,顿时梅丽号就添了许多家的感觉。 ??接着阿雷就轻车熟路开始组装被拆分开来的修炼器械,没一会儿就全部完成了。 ??阿雷戴上一对纯度百分之五十的海楼石护腕,来到甲板上开始日常修炼。 ??首先是热身三项:负重俯卧撑一千个,负重深蹲一千个,负重仰卧起坐一千个。 ??路飞他们怔怔看着阿雷,这麽勤奋的麽? ??索隆不再吃喝,率先加入了修炼阵营。 ??路飞也没心思吃喝了,学着阿雷那样开始热身。不过路飞戴着一只百分之十纯度的海楼石护腕,喝酒吃rou没啥影响,但是修炼起