第一卷_第20章 第一日训练

说道。

    ??这更是让林浩感觉到内心愧疚。

    ??昨天沃尔才特意前来说了一番话语，没想到第二天作为新人就晚到那麽多。

    ??现在他就像是一个做错事的小孩子，心跳加速，面色涨红。

    ??终於来到了球馆内部，果然是大家都来了，就只有他一个人迟到那麽多。

    ??虽然队里也没有规定要来多早，但很明显他是今天最晚的一个。

    ??对此林浩感觉到格外的尴尬，於是连忙跑到了沃尔的面前鞠了一躬：“实在是抱歉，我没有想到自己的时间没能安排好。”

    ??“没关系，来了就行，今天只是第一天，之後再早一些就行了，我知道你没有要偷懒的想法。”沃尔微微一笑，丝毫没打算责怪。

    ??训练开始。

    ??因为是第一次来，所以就先从最基础的跟着练起来。

    ??今天是周一，训练项目是先进行两小时的田径项目，随後是两小时的投篮技巧，一小时的有氧运动，然後就是各种器械训练。

    ??在林浩到来之前，田径项目已经准备要结束了，所以林浩就先在一旁进行热身准备。

    ??接下来是今天的篮球技巧训练，分为二