第73章 後排靠窗
书迷正在阅读：斗罗：重生玉天恒，武魂全族总和、斗罗：武魂耿鬼，桀桀桀、要听时空管理局的话、柯南，但是酒厂、斗罗：表白就变强，胡列娜人麻了、从云养北海巨妖开始、什麽叫破坏型中场啊、火影，村富民强砂隐村、绝世：双生武魂李元芳和燕双鹰、综武：偷看我的日记，师娘崩溃了
就要回去了。”游云坐到她们旁边，轻轻地嘬了一口汤：“再坐一会儿，我们就回去。” ??“嗯。”藤正进行曲与稻荷一不约而同地点了点头。 ??现在就只有游云三人，至於好歌剧，在前几天时候就离开了，镰田小姐需要提前带好歌剧回家收拾东西，然後前往大井特雷森学校办入学手续，而游云已经提前跟大井学院的理事长和檮原龙子打好招呼了，想必学院那边也不会为难她们。 ??吃完了早点，将行李收收拾装好，没有再耽误太多的时间，背好东西，他们原路返回，在早上十点左右，坐上了启程的列车。 ??在列车上，三人一起坐同一排上，游云找个舒服的坐姿，靠着後面的柔软的靠背上感慨道：“半个月的露营，算是个不短的假期，真是个很好的放松时间啊！” ??…… ??真的放松吗…… ??坐在旁边的稻荷一现在已经懒得吐槽了。 ??不知道稻荷一心里的想法，游云脸也慢慢变得严肃起来，他转身对坐在他另一边的藤正进行曲叮嘱道：“进行曲，从现在算起，距离东京德比，还有差不多十五天的时间。” ??“所以从现在开始，就要开始做赛前准备，我会逐步把训练强度降低。” ??当然这不意味着一下把强度降到最低，而是循序渐进的减少，前面还会保持用“比赛配速”进行训练，而关键的是要保持强度，缩短距离，然後直到比赛最後一星期再做充足的休整。 ??因为比赛前训练受伤最多的往往是那些在赛前准备期进行额外的力量训练的选手，还有在所有训练阶段都加入大量强度大的长距离跑，且加入的量又特别多的选手。 ??……