第39章 再次出现的冲动
书迷正在阅读：斗罗：重生玉天恒，武魂全族总和、斗罗：武魂耿鬼，桀桀桀、要听时空管理局的话、柯南，但是酒厂、斗罗：表白就变强，胡列娜人麻了、从云养北海巨妖开始、什麽叫破坏型中场啊、火影，村富民强砂隐村、绝世：双生武魂李元芳和燕双鹰、综武：偷看我的日记，师娘崩溃了
” ??“训练员……热身路程是不是又增加了？这已经算是半程马拉松了……。”换好运动服的稻荷一不由的吐槽道。 ??“昨晚这麽晚休息，今天怕你们状态不好，就决定不做高强度训练，轻松点，以慢跑为主，先跑个半程马拉松吧。” ??“对了，我给你的蹄铁加了点重量，最近感觉你的的精力有点旺盛呢。”游云眯着眼微笑着稻荷一说道。 ??稻荷一：“……” ??稻荷一看着一脸平静的藤正进行曲，心中重重的叹了口气。 ??一个半小时以後，游云骑着车带着两个赛马娘就来到了伐伐木公园。 ??到达伐伐木公园後，清新的空气和绿地的宁静在呈现在眼前。 ??由於是个公园，所以植被覆盖率很高，风景优美，也是东京都内出名的赏樱景点。 ??而游云选择这个公园也不只是因为风景，伐伐木公园里的跑步路线长度是可以自由选择的。 ??从整体上看，由外，中，内三个圈组成，这样就可以根据自己距离需求去自由的选择搭配，非常灵活，作为户外训练地点是非常不错的。 ??游云停了下来，看着微微有点喘气，擦拭着头上汗水的藤正进行曲和稻荷一说道：“休息一会儿吧，待会儿教你们一种变速跑训练。” ??游云打算用的就是法特莱克跑！ ??法特莱克跑是一种变速长跑训练方法，这种训练方法的特点是在跑步的过程中，根据地形、地貌或人为设置的加速与减速段落来发展耐力。 ??这种跑步方式可以提高赛马娘的耐力，增强心肺功能，同时也能够有效地提高速度和爆发力。 ??是一种非常适合户外进行的跑步训练方式，它可以在跑步的过程中享受