第37章 接力特训，磨合结束
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一天竟然要给运动员讲解4×100接力最基本的比赛规则。 ??别看他嘴上说“不着急”，实则内心早就慌得不行了。 ??虽然之前在会场上他有意当众把“锅”甩出去，但他是国家田径队的副总教练，更是国家田径短跑项目的负责人。 ??假如国家队不能在亚田锦标赛上交出一份令人满意的答卷，他这个第一责任人照样没得跑，一样要被问责。 ??於指导指着事先准备好的画板说：“这里是预跑区，预跑区内是不能接棒的，接棒要等到前面的接棒区才可以。” ??“接棒区有二十米长，足够运动员完成接棒。” ??“你跑第四棒，任务就是在预跑区起跑，在接棒区接棒，然後最快的速度冲过终点。” ??“明白不明白？” ??刘铭点点头，“明白。” ??於指导接着说：“4乘100米当中，接棒技术是最关键的。” ??“接棒的节奏主要由交棒人掌握，所以你只需听第三棒的指令就可以。” ??“苏飞人跑第三棒，到时候他让你伸手你就伸手，他让你接棒，你就攥紧了接力棒往前冲。” ??“懂了吗？” ??刘铭再次点了点头，“