第18章 暗流

套健身cao。一段音乐放完，她已经是微喘的状态，但她没有休息，拿起帕子擦了擦脸上的汗，她又走到了跑步机上，逐渐加快速度，一跑就是一个小时。

    等她下来时，大汗淋漓，但这还只是今天的开始。

    由於盛繁长期久坐，脂肪大多囤积在腹部臀部和腿部。她先到腿外展和腿内收器械那里练了练腿，然後是下斜板练腰，辅以健身球做卷腹，还有博苏平衡训练器，做全身力量锻炼。

    两个小时过去，盛繁身边已经累积了三四个空的矿泉水瓶，她又去打了一套拳击，才累得直接躺在地上休息，恢复元气。

    不能不这麽逼自己啊，她最近体重稳定在120斤，就是下不来，正式进入瓶颈期。

    本来减肥就不是容易事，之前是因为她吃得多运动少，突然的改变，加上体重基数大，才快速减重。如今自然是不行了，只有靠增肌来加大新陈代谢量，多余的脂肪才能消耗的掉。

    盛繁的新目标是110斤。

    在没有瘦下来之前，她也只能接接古装剧打打酱油。还好她脸小，又不容易长rou，适合上镜，否则她可真是要等体重完全减下去後才敢重出江湖了。

    躺了五六分锺，缓过来了这口气，盛繁身上的运动背心已经可以拧出水来了，她觉得自己的屁股都是湿的，一摸坐着的绒毛垫子，果不其然，已经完全润了。

    盛繁哭笑不得，起身去洗了个澡，她没怎麽吃饭，血压低，也不敢洗久了，几下擦乾净身子就换衣服出来。

    空调凉风一送，真是爽得不要不要的。

    盛繁美