第75章 过年了

外面进行，光头强围绕着狗熊岭快跑了起来，十公里很快就跑完了。

    ??做完後光头强只是稍微感觉到身体一点疲倦，没有太吃力。

    ??接下来光头强在院子里按照书本上小人的动作进行训练，每一个动作都有详细的注解，需要怎麽样，要求得很高，偏差一点都达不到效果。

    ??一套动作打完下来，光头强惊讶的发现就算以如今自己的体质也累得快虚脱了，浑身大汗淋漓，身体每一块肌rou的细胞都在欢快的跳动着。

    ??光头强也是一个很有毅力和恒心的人，对於决定是事情从来不半途而废，每天早上起床第一件事就是锻炼，然後才去做他的事。

    ??奔跑在树林里，把每天要完成的十公里长跑完成後，光头强原地做起了俯卧撑，也不回家了，就在雪地做。

    ??这一个多月来，光头强对於锻炼每天都不曾落下过，按时完成每天的训练目标。

    ??冰天雪地里，雪花洋洋洒洒从天空落下，只见光头强赤着上身，嘴中喷出的白雾如同一道利剑射出。

    ??一身流线型的肌rou看起来无比的结实匀称，小腹上的八块腹肌充满了男人的阳刚之气，打在空气的拳头发出“啪啪”的空气炸裂声，雪花一落到他身上就融化成雪水，然後在被他身体的热量蒸腾成