第158章 摊牌前的准备

   不过，他怎麽把那个支架拿出来了？

    她要是没记错的话，那个木质支架是上周三的时候，他们去采购的时候，悠顺便买回来的。

    之前她还以为那个是哑铃，可後来去掂量了一下後，发现不是。

    问了问悠，後者也只说那个是用来辅助俯卧撑的。

    她对那个没什麽兴趣，之後也没见悠拿出来用过，所以也就没多问。

    可下一秒，渡边悠的动作却兀的惊掉了她的下巴。

    只见他撑着地面的双手微微用力，身体前倾，双腿自然抬起，接着绷紧，身体呈一条直线与地面平行。

    接着，他轻轻松松的俯身下去，跟着又撑起身体。

    以她的视角望去，能清楚的看到那正在发力的背肌。

    等等！

    滨边凉子忽的想起了一件事来，昨天晚上悠是看了一个视频的，她也刚好在旁边，就跟着他一起看了，那个视频就是讲这个健身动作的，这种俯卧撑好像叫……俄挺俯卧撑。

    根据那个视频的科普，以及视频评论区的反馈来讲，这个动作相当难。

    想要做好俄挺俯卧撑的话，是需要一步一步来的。可问题是。

    她抿了抿薄唇，他做这个动作，做的可以说是没有丝毫的压力，轻松到让她有种说不出来的感觉。

    就好像是她上她也行似得。

    可她也很清楚，这个动作，她是肯定做不到的，根据视频上的科普，俄挺俯卧撑是一种复合型力量训练方法，需要不仅仅是手臂力量，更需要腕力、核心力量、背部肌rou力量和协调力。

    看着他的身影，没来由的，