第三十章 快乐机制

的失败率越来越高了。”

    ??“过渡失败的成因很复杂。”

    ??“社会竞争压力过大，导致内啡肽的获取成本越来越高是一个；还有就是原生家庭提供的多巴胺过於匮乏，一个人在缺乏关爱的环境下成长起来，他连多巴胺都没尝够，又怎麽会有动力去追求内啡肽呢？！再有就是人的性格原因，一个对自己要求过高的人也不容易得到内啡肽。”

    ??“最後一个主要原因就是咱们这代人大多娇生惯养，意志力普遍薄弱，根本坚持不到内啡肽的到来就已经放弃了。从这个角度看老祖宗说的吃苦要趁早其实是很有道理的。”

    ??“而一旦过渡失败，人就会退回到多巴胺的快乐机制里，但是对成年人来说，这个机制是有风险的。”

    ??“如果一个人的精神世界很空虚，现实生活又因为不如意而得不到内啡肽的刺激，那就只能向多巴胺要快乐了，风险性低一些的就是美食、游戏、网络、烟、酒，要是这些刺激都觉得不够，那就只能向黄赌毒要快乐了，这个就相当危险了。”

    ??“而又因为多巴胺本身是一种来得快去得也快的激素，一旦多巴胺成为获取快乐的唯一来源，为了感受快乐，就必须不断地重复同一行为，一旦对多巴胺形成依赖，这时就极容易成瘾了。这个时候再乾预已经太晚了，这也是我为什麽不想做心理医生的原因。”

    ??高格立沉思了一会儿後感慨道：“多巴胺容易成瘾，内啡肽又不容易获取，咱们这个年代想快乐已经这麽难了麽？”

    ??“大多数人的情绪轨迹都是心电图的模式，一旦情绪跌入低谷的时候往往就需要激素刺激，但如果能跳出这种情绪轨迹，就能解锁第三种快乐模式，这种快乐模式是不需要