第191章 负责
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??孙铁男又道：“接下来你跟着我做。” ??肖云语点了点头。 ??随後孙铁男两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。接着两手徐徐分开，左手往前推，右手往後拉，两手如同撕棉之意。 ??肖云语有样学样的跟着做了起来。一旁的陆倩倩也觉得有趣，也学起来，只是那笨拙的模样，连孙铁男都忍不住笑出来。 ??她看向小家夥的眼神很是温柔，不过很快又收敛自己的表情，认真教了起来。 ??左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。 ??右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。 ??…… ??两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足後跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此乃外三合。 ??…… ??意要专凝，则意与气合。 ??气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。 ??如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。 ??孙铁男一边做着示范，一边讲解，很快一套三体式就做完了。 ??“怎麽样？动作记住多少了？” ??肖云语道：“全记住了。” ??“嗯？”孙铁男有些意外。 ??肖云语道：