第四篇 学习催眠术就是这麽简单（二）

    ??第一章

    ??神奇的瞬间催眠术

    ??10秒之内将你催眠

    ??只要在3分锺之内使受催眠者进入催眠状态的催眠方法，就可以称之为瞬间催眠。瞬间催眠最理想的时间段是在10～30秒之间。这种方法的原理是基於受催眠者对催眠术及催眠师的信赖所产生的预期作用而致。

    ??瞬间催眠术又叫做快速催眠术，但是快速催眠术和瞬间催眠术并不是完全相同的。快速催眠不是完全意义上的瞬间催眠。快速催眠的正确定义是：在极短的时间内使受催眠者完全进入催眠状态的催眠方法。如果想使受催眠者尽快进入催眠状态，通常都需要受催眠者的主动配合，对催眠师持信任态度，否则催眠就很难成功。实际上快速催眠更适用於催眠敏感度比较高，或者是对於催眠要求比较迫切，以及拥有催眠疗法的成功经验的受催眠者。由於他们受暗示性比较高，放松得比较快，所以进入催眠状态也比一般人要迅速。而我们所说的瞬间催眠，基本上已经脱离了普通的催眠诱导方式，它甚至可以不需要受催眠者的主动配合。

    ??瞬间催眠术有各式各样的施加方法。其中一种是先让受催眠者直接进入深度催眠状态中，然後在受催眠者被暗示性亢进的时候进行关键词暗示。比如说，催眠师可以进行这样的暗示：“不论什麽时候，在我把手放到你的额头上之後，你就会像现在一样进入深度催眠状态之中。”这就是一种预先施加暗示的方法。这时，受催眠者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，在这种情况下，即使周围环境不够理想，受催眠者也可以马上进入催眠状态。这种预先肯定的某种暗示或指令，很大程度上影响了受催眠者的行为和感觉。

    ??但是从严格意