第八篇 催眠治疗个案

在一块绿色的大草坪上，草坪上的草很软，很舒服，这时的你沐浴着温暖的阳光，在享受这惬意的生活时还有着阵阵清风吹来，你感到舒服极了，此时你觉得十分安详和平静，非常舒适和放松，紧张和烦恼慢慢都消失了，你觉得很困了，不想动了，想要好好休息了……你可以选择最舒服的姿势躺着，只要你喜欢，你怎麽睡都可以，现在的你不需要有任何担心，因为这里没有人来打扰，你愿意睡多久就可以睡多久，你不需要有任何的顾虑。”

    ??大约3分锺以後，催眠师便开始与来访者进行对话。催眠师说：“现在你感到愉快极了，放松极了，整个人都精神了，头脑也感到非常清醒。现在，我们就来讨论一下关於你的失恋情况如何？你可以尽情地说出你心里的感受。”

    ??来访者听後沉默了几分锺，然後答道：“从现在起，她不是属於我的了，我跟她以後再也没有任何交集……”说着说着，来访者的泪水就涌了出来，他用双手把自己的脸蒙上，此时哭得非常伤心。催眠师并没有阻止来访者的行为，他让来访者尽情地哭泣。

    ??过了一会，催眠师温和地说：“你感到难过、痛苦、伤心、不幸、委屈，这都是很正常的，因为任何人遇到这样的事情都会很难受的，谁也不会例外，所以你不需要压抑自己，现在你可以尽情地哭，哭也是一种正常的发泄方法，所以没有人会笑话你的。”此时，催眠师递上面巾纸，并且不断鼓励来访者将自己的痛苦宣泄出来。因为催眠师知道这样做可以让来访者更好地放松。

    ??等到几分锺以後，来访者慢慢地停止了哭泣，对催眠师说道：“现在，我觉得自己轻松多了，很久没有这种感觉了，我也有很长时间没有像这样痛痛快快地哭过了