第3章 未入门

    ??第3章 未入门

    ??早，七点多锺。

    ??陈雄醒来时，天已经亮了，一觉睡足八个小时後他只感觉精神很是舒畅，但身体又酸又麻，刚动弹一下，就忍不住呻吟了一声。

    ??可不起床不行，不知道是不是因为上火，他不仅嘴里有些泛苦，胃也开始造反，饿的不要不要的，隐隐有些反酸。

    ??陈雄怀疑自己的胃已经出问题了，不过因为先前作息不规律，自己没重视，现在开始养生，反而发出了信号。

    ??下楼搞点白粥养养胃？

    ??但很快，陈雄就否决了自己这下意识的提议。

    ??白粥这玩意儿，虽然谈不上是糟粕，但在现代社会并不是什麽好的选择。

    ??养胃的要诀，其实在於细嚼慢咽，少食多餐，太过於流质的食物并不养胃，甚至会因为消化快饿得快而加重胃的负担。

    ??细嚼才是重中之重。

    ??陈雄咧着嘴去卫生间漱了个口，快速下楼买了鸡蛋，面包，香蕉，然後就着牛奶吃了起来。

    ??往日里两口就吞下的鸡蛋，今天咀嚼了二十下才咽下，但效果也很明显，早餐才吃下没一会，胃部的不适就消失的乾乾净净，像是从没发生过一样。

    ??“还好，看来胃并没有出什麽大问题。”

    ??吃完早餐，陈雄在房间溜达了几圈。

    ??“去公园继续跑步？”

    ??陈雄感受了一下身体状态，想了想，还是决定不出门了。

    ??倒不是他没有恒心，主要他感觉自己的状态确实不太适合连续跑步，几多年没有锻炼的身体，经不起陡然的连续运动。

    ??“休息一会，等会把八部金刚功再稳固一下。”