第14章 节流开源
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混元桩时，让这套呼吸法门前後衔接呼应，九遍为一个大循环，可以得到1点太极拳的经验。 ??这个时间大概是15分锺。 ??如果配合着太极十三势，这个时间会拉长到30-40分锺，视对呼吸节奏的掌控，得到1-3点太极拳的经验。 ??卖竹鼠咯，三元一只，十元三只~~ ??“显然，个人面板上对太极拳的评价是初学怎练，很是贴切。” ??“没有把混元桩站好，打再多太极拳都没什麽用，反而会拖累进度。” ??“兜兜转转，原来最简单的桩功，才是最基础的核心。” ??陈雄缓缓收功站起，额头已经被汗水打湿。 ??【你练习了较长时间的混元桩功，对太极拳似乎有所感悟】 ??【太极拳经验＋4】 ??混元桩跟马步有些相似，但没有马步那麽低，即使这样，普通人站个十分锺就会觉得难受，浑身酸胀，呼吸急促。 ??他站了一个小时的混元桩，消耗之大甚至超过了打一个小时的太极拳。 ??“咕噜咕噜~” ??客厅里放着一个水浴小茶壶，温着他心爱的人参枸杞茶。 ??这参茶实在是太忒麽贵了，一壶得四、五百，着实让陈雄心疼。 ??所以他都是把这人参枸杞茶温了又温，当营养汤一样煲着，让人参片的营养味道彻底融到茶水里。 ??把茶水倒出，等放温了，陈雄一口喝下。 ??除了枸杞的酸甜味，已经彻底没有人参的甘苦了。 ??趁着补充了水分，