第61章 体重变化

，买单，回到家里。

    ??一边转圈消食，一边想着些什麽。

    ??拿出手机搜了下关於‘提神养神’的信息，除了一些不太靠谱的的内容，有道家静坐、佛家禅定两种说法。

    ??也就是所谓的冥想法、观想法。

    ??不过说法太多了，不仅说法多，内容还都十分神叨，玄之又玄，最重要的是没有哪种说法真的有理论依据，给人的感觉全是忽悠。

    ??陈雄扫了一圈，硬是没敢尝试网络上的练法，怕整出什麽精神上的毛病出来。

    ??“算了，锻炼身体的方法再怎麽练最多也就受点伤，这些养神的法门还是别拿自己当实验品了，网上的知识靠不住，真要学还是得找佛门道家的专业人士指点一下。”

    ??陈雄摇摇头，把手机收起来，先练习几遍八部金刚功，然後将杠铃加到130kg，进行5组抓举练习。

    ??“说不定我的担心也是多余的，人总是有极限的，体魄总不能一直往上涨吧？”

    ??陈雄笑了下，进屋洗了个热水澡，喝了两瓶牛奶补补钙，然後上床休息。

    ??次日，陈雄早早来到体育队，田径队，特别是马拉松跑，都讲究一个早，这个时候的温度、环境什麽的，都比较适合训练。

    ??先去食堂美美吃了一顿，体魄的增加带动他的消化功能贼好，不过半个小时，肚子里的饱腹感就已经消失，消化的食物在胃部缓缓提供暖流，供给全身的营养消耗。