第30章 心跳加速
书迷正在阅读：海贼之死神副船长、我有一个cos系统、我和仙子的修行、柯南之胜者即是正义、综武：掠夺气运，众女侠麻了、斗罗：我有一具阳顶天分身、水浒：吕布坐梁山、从斗罗开始种神树、诸天轮回对决、木叶之均衡忍者系统
在长跑里都是致命的缺点。 ??“好，先开始体能训练。” ??“慢跑30分锺。” ??“好，双腿蹬车3分锺，平板支撑3分锺。” ??“100米冲刺跑X2，俯卧撑20X2，引体向上8x4，10kg负重浅蹲30X4，坚持住，最後100米冲刺跑X2。” ??“互相帮助肌rou拉伸，休息5分锺，再重复5遍力量核心训练。” ??“很好，休息5分锺，再来15公里自由跑。” ??这一套下来，陈雄也感觉到手臂和胸肌有了明显发热的迹象。 ??之後，还有队医拿来体重秤、心率仪、肺活量测试仪，给大家一一测量。 ??陈雄看了下自己的数据，运动心率197，静止心率52。 ??肺活量9623ml。 ??身高183.2cm，体重86.7kg。 ??“咦？” ??马拉松队医是个四十出头的中年阿姨，看到陈雄的数据後，招来李三江：“老李啊，伱这队员的身体数据有点问题啊。” ??“怎麽了？” ??李三江看了一眼，也微微皱了皱眉。 ??陈雄的身高他已经有预料，这玩意儿是天生的，他也没办法。 ??肺活量也是极为优秀，这在运动员里也是最顶尖的数据，而跑马拉松正是一项对肺活量的要求很高的运动。 ??但这体重和运动心率怎麽这麽高？ ??跑马拉松有一个1斤1分锺的说法，就是你减去1斤脂肪，成绩就