第55章 一法通百法
书迷正在阅读：海贼之死神副船长、我有一个cos系统、我和仙子的修行、柯南之胜者即是正义、综武：掠夺气运，众女侠麻了、斗罗：我有一具阳顶天分身、水浒：吕布坐梁山、从斗罗开始种神树、诸天轮回对决、木叶之均衡忍者系统
啊。” ??“总不能时时刻刻想着靠劲力的神异，这种拳法劲力可不好控制。” ??陈雄在手上擦了点碳酸镁粉，先是前平举，再是提拉，弯举，等手臂热的差不多後，再开始练习抓举动作。 ??古人无论是练习石锁功，亦或者举鼎，这个抓举动作能练到的肌rou核心必然对拳法有极大的好处。 ??陈雄抓举80kg杠铃，能比较明显的感觉到自己的掌控程度，并且可以做到缓慢放下，刺激上半身的核心。 ??腰部，背部，肩部，手臂，一股股酸疼感开始传来，陈雄在感觉到差不多後，把杠铃举起，开始练习走砖。 ??当然是平铺的红砖。 ??不同於往日的走砖练习，高举杠铃能明显感觉到重心上移，不仅下半身需要走的更稳，上半身也要时刻掌控着重心的变化，手上那80kg的杠铃可不是开玩笑的。 ??等全身肌rou彻底发热，手臂也开始酸软、摇晃，陈雄这才跳下红砖，把杠铃放在地上。 ??身上莫名有一种轻盈的错觉。 ??“趁着身上气血感比较充足，练一练太极拳法，看能不能把劲力的发力与太极拳的练法结合起来，什麽时候能控制住，那估计太极拳就真的能出师了。” ??陈雄打了几遍太极拳法，从最基础的太极十三势，到太极二十四式，太和三十六式、陈式七十四式，都慢慢演练了几遍，不过效果并不太好。 ??连太极拳的经验都没能刷出来几点。 ??光练不打，这劲儿是空的，根本没有感觉