132.第132章 梅花桩

杨破敌面前：“哥，你设计的这什麽鬼东西啊，这种东西能有什麽用呢？”

    杨破敌看了一眼杨天玥，又看着周围众人：“经过多年的修炼，所有人无论在力量速度方面都非常不错，但是你们并没有完全掌握自己的力量和速度，尤其是准确性，确实差了很多。”

    “这个梅花桩林，可以使你们的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌rou和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。现阶段对你们来说非常好。”

    众人闻言，都纷纷跳上梅花桩，想试一下这个梅花桩到底有什麽作用？

    不过不出意外，所有人都只是待了一段时间，就从梅花桩上掉了下来。接下来的时间里面，所有人都在这梅花桩林上锻炼，按照杨破敌所说，每个人除了站在梅花桩上之外，还需要互相之间进行斗魂，而且斗魂的时间不短，需要斗魂几个小时。

    在梅花桩上最大的特点是不能有多余的动作，无论是动作过大或者动作多余，都容易从梅花桩上掉下来。对於众人来说，这算是一个小折磨了。

    昨天杨破敌正在修炼的时候，突然有人来通知，说是有客人前来拜访。

    杨破敌一阵奇怪，都回到自己家族了，怎麽会有人来拜访自己呢？

    不过当来到会客厅，除了自己的爷爷杨无敌之外，还有七宝琉璃宗的宁风致和剑斗罗、宁荣荣三人。

    双方只是寒暄了一阵，宁风致倒是不客气的开口：“杨破敌同学，听说你的战队现在人员不太够，我想安排荣荣加入你的战队，不知道可不可以呢？”

    杨破敌连忙回答：“实在不好意思，宁宗主，我们战队现在人员已经齐全了，而且战队现在所有人员的身体训练已经结束了，现在所有的人都只是在破之一族冥想而已，