第四百七十五章 後娘

鼓励她再接再厉继续修炼内功心法的同时，又是对她道:“有句话说的，欲速则不达。咱们前两日这般吃许许多多远超过本身适量的食物，不停歇的修炼只是偶尔这般可行，却不宜长久。

    从今日开始，咱们就不能够再那麽干了。今日开始咱们得把饭量减下来，一日吃三顿，每顿只能吃饱不能再吃的撑了。

    该适可而止就得适可而止。到了晚上，该歇息睡觉的时候，也是得一样的歇息睡觉。只要能够保证每日的修炼时间最短能有一、两个时辰就足够。

    至於最长要修炼多久，你只记住，不到不得已的时候，你每日子要睡够了三个时辰，其它的时间你想都用来修炼也是可以的。”

    “娘亲，我记住了，往後就按着您说的办，只要不是不得已，每日一定会睡足了三个时辰。”

    连忙放下那石凳，赖红梅先是乖巧的点头，然後红着脸小心翼翼的问安婉儿:“娘，那若是我不小心修炼的时间长了，肚子饿是不是能够吃些点心宵夜?”

    “当然可以。”

    伸手轻轻的弹了弹赖红梅的脑门，安婉儿好笑的看着她说道:“不过不许吃多了，不许吃的撑了又不得不开始修炼。”

    “太好了。娘，我保证不会吃撑了的。”开心的一下就是跳了起来，赖红梅欢呼了一声抱住安婉儿又是撒娇。

    这才两三日的功夫，赖红梅已经记不清楚多少次对着安婉儿撒娇了。次数简直就比