第99章 掰手腕

    ??第99章 掰手腕

    ??“关於能够提高力量感这一块，对了，最重要的就是要提高你手腕部的力量感，其中有很多的办法可以尝试。”尹砂川在一旁振振有词，然後手还在空中比划着，举着例子，“提重物，引体向上，俯卧撑，用腕力器，都可以实现这一点。”

    ??姜糖听到尹砂川这麽说之後，感觉自己的脸色变得越来越难看了，几乎已经变成了苦瓜色，毕竟姜糖以前在上学的时候最讨厌做的运动就是这些了，本来都是勉勉强强的通过了，没有想到自己，到了如今这个地步，居然又要做那些很烦人很烦人的运动。

    ??“我看还是不要了吧。”

    ??姜糖显得很是别扭，她真的很不想做这些事情，她还记得之前做引体向上出现的丢脸的事情。整个人就像一个大青蛙似的趴在地上，一个都起不来。结果当时还被同学嘲笑，自己在练习蛤蟆功，真的是一生的阴影啊！关於引体向上就更不用说了，曾经在杆子上面掉下来，直接摔到了地上，摔了一个狗啃屎。

    ??尹砂川却是完全不吃这一套，皱起眉头来说着，“那怎麽可以呢，如果你想要做到我刚刚能够施展出来的动作的话，那你就一定要做这几项，因为这几项都是能够帮助你提高腕力的腕力器在我的宿舍里就有，如果你要用的话，现在我就派人回去取。”

    ??姜糖把自己的头摇成了拨浪鼓，“不要不要不要，我就是不要嘛！你都还没有试过我的腕力，怎