第102章 训练小乐趣，折磨戴沐白

训练这个教学项目要回来，他才会有好日子过。

    ??如今，他也只能暂时忍气吞声。

    ??奥斯卡望着眼前的一幕，羡慕不已。

    ??那可是两个铁块啊，能减轻五斤的重量。

    ??胖子也太幸福了吧。

    ??“两块太少了，小奥，你也取出两块，挂在小戴身上。”

    ??就在奥斯卡羡慕的时候，萧枫突然感觉‘惩罚不够’，於是让奥斯卡也贡献了两块出来。

    ??这下子，戴沐白身上的重量多了十斤。

    ??虽说这十斤看起来不多，就算是平常挂在身上也没有多大的影响。

    ??但是以他现在疲惫的身躯，挂着十斤铁块继续跑步，那可就要了他的命。

    ??“乔峰！你等着，千万别落在我的手上，否则必定要你百倍奉还。”

    ??戴沐白凶狠的看了一眼萧枫，咬着牙继续奔跑。

    ??萧枫望着已经累得不成人样的戴沐白，心中冷笑。

    ??虽说负重训练是一种快速提升体力和体质的方法。

    ??但也要有个适度量才行。

    ??如果负重训练超出了身体的承受极限，那可就是一种十分损害身体的方式。

    ??其中影响最大的就是发育。