第49章 D-DAY

你拽着我点，我也要不行了。”刘松用护腕擦了擦满头大汗脸红的像个猴屁股。

    ??“都别想太多，我是看你俩太慢了，教练说了，少一个没跑完早饭都不给吃。”杨羽用力拽拽吴非继续加快速度。

    ??“没错，现在就你们最慢了，要加油哦！”洪晓给了三人一个充满阳光的微笑已做鼓励。

    ??最先跑完的不出众人所料是层霸，不过他到了终点便瘫倒在地喘得不像人样，景心则以一个脚尖之差夺得第二名的好成绩，张嫚第三名，蓝燕丞这次没有争先和李佟言并排稳步前进，保持着中上游水平。

    ??杜小柒和吴秋白则一直跑在他俩前面好似领跑。

    ??“蓝燕丞，”杜小柒放慢速度和蓝燕丞并肩，“你知道吗？长跑会产生内啡肽和多巴胺，多巴胺会使人舒缓心情，而内啡肽却是起到镇痛作用。

    ??内啡肽很特殊，必须要长时间的持续跑步，才会产生来出来以缓解肌rou的疼痛，很多人因此超越极限感到精神振奋，这种感觉足以让你爱上长跑这项运动。

    ??就好像我们经历过的一些事一开始也许很苦涩很痛苦，但是反过来看也许坚持下去说不定反而是件好事，是不是？所以呀，只要去做就好啦，不要