第333章 开始 求订阅求月票~

“就这还不到一分锺我就受不了了……巫先生他到底是怎麽办到的？真厉害！”

    ??“其实，要做到标准动作是很简单的，像你只需要把胯打开，把马步站活了也就行了……”说着，陈珺双脚微微分开，往下也蹲成了一个十分漂亮的四平八马桩，和边上巫江涛那种不动如山的感觉不同，是另一种完全不同的韵味。

    ??“咦？小珺你也练过？”

    ??李姐先是一愣，旋即反应过来，“对了，伱是巫先生这个层次武道高手的妻子，肯定也是会两手的……”

    ??“算是吧，但其实我练的不多，工作之余我更多的是练瑜伽。”

    ??“瑜伽啊，说起这个我一直也想学来着，可工作太忙了，一直没时间去学。”

    ??聊着聊着，李姐又突然想起来自己现在可是在工作呢，连忙止住这个话题，还是往节目录制的主题方向走，问起了巫江涛这个桩功的一些问题。

    ??“咦？巫先生好像在动，但动作很轻微，要是不仔细看，根本看不出来……”

    ??“哈哈哈，你终於发现啦？”

    ??陈珺眉眼一弯，“我刚刚想提醒你来着。”

    ??那边李姐连忙让小庄把这个细节拍仔细了。

    ??“四平八马桩，其实就是我们说过的国术中的马步，马步就是一般人看一眼也能学得有模有样的，但站马步其实是有玄机在里面的……”

    ??“能具体说说麽？”

    ??“马步，有死马和活马之分！一般人站着就一动不动，其实这是不对的，只会把肌rou和筋骨练得又僵又硬，而真正的马步桩功，站着一定会有很轻微的起伏，并