第46章 一家人 求追读求月票～
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??那盘回锅rou炒包菜已经没了，甚至连汤汁……都被黎小珊倒在白米饭中，拌了拌饭，配其他的菜一起吃。 ??相对这盘菜，其他的菜不是蒸得的就是拌的，要淡很多，嗯，这些菜是少油少盐，甚至没有放味精…… ??饭桌上，像益母木耳炖老母鸭、rou末蒸蛋、清蒸猪肝等这些菜，都是专门给陈珺做的，当然了还有其他好几道菜同时兼顾了陈珺以及其他人，例如还有一道牛rou炖萝卜，就兼具口感和营养，陈珺可以多吃这盘菜的萝卜，而其他人则可以吃牛rou。 ??刷刷刷…… ??难得吃到这麽好吃的一餐饭，巫爸也是胃口大开，连吃好几碗饭。 ??那食量……看得黎小珊瞠目结舌，她也才吃了两碗。 ??等会？ ??这顿饭我吃了多少？！ ??一想到刚刚自己把持不住地吃了这麽多，黎小珊忍不住双手捂脸，完了，又吃了这麽多！明天的跑步又得多加几公里了…… ??啊啊啊！ ??这妹纸泪汪汪地拉着闺蜜，“你怎麽也不拦着我点啊！” ??陈珺瞥她一眼，“你自己控制不住，怪谁？” ??这就是陈珺和她的区别了，巫江涛做的饭菜很好吃，可她除了一开始的几餐饭没忍住，现在已经能很好控制要自己的食量了。 ??少吃多餐，米饭少吃，多吃蔬菜多喝汤，保证自己产奶和身体恢复的营养同时，控制好自己的体重体态。 ??她就是这麽一个认真且负责的人，不仅在学业、待人接物上如此，对自己也是如此。 ??(本章完)