第215章 早课修行 求订阅月票~

    ??第215章 早课修行 求订阅月票~

    ??吃过早餐，两人回到二楼，照顾了一下两个宝宝後，开始进行今天的早课修行。

    ??嗯，不论是陈珺修行的密藏瑜伽还是巫江涛的巫家心意桩功，都有健胃消食的简单起手式，他们是先练习这几个动作，等感觉胃部的膨胀感渐渐消失後，身体也进入了最佳状态，可以正式修行了。

    ??时至今日，或许陈珺在这一部密藏瑜伽的修行上还不算多麽高明，但若是相较於现在的主流瑜伽修行水准上，绝对已经踏入职业门槛！

    ??就像现在，她在消食热身後，并没有从简单的动作开始，而是一上来就从鹤禅式开始，而且她的鹤禅式和现在主流瑜伽的鹤禅式不一样，膝盖直接顶到了胳肢窝那，难度是最高的！

    ??现在这个动作上，她已经能坚持至少半个小时了，这种能坚持这麽久的臂力或许还远远比不上巫江涛，但在女子中已经十分惊人，就算专业进行体育运动的女子，也大多不及她。

    ??而窗台上，正站着桩的某人眼神就有些绷不住了，不住地往这边瞅着，毕竟这姿势怎麽说呢……

    ??嗯嗯，从人体力学原理的角度来说，能如此完成这个动作充分地说明了自家老婆身体柔韧性之好，手臂力量很强，同时，就这个姿势来看，总感觉需要一些配合来完成更高难度的突破！

    ??例如，上面在叠加一个人的重量，那她的手臂力量还能撑得住吗？

    ??巫江涛十分认真地考虑起了这个问题，当然了，也不一定非