第208章 夜谈 求订阅求月票~

活上的一些习性是非常有必要的，就像现在不论是中医还是西医，不论任何病都会说生冷的不要吃。

    ??知道病在身体的源头不够，需要从病人身体作息、饮食、生活上一些习惯等告诉他平日里很喜欢吃的不能多吃，十一点前不能熬夜云云。

    ??在这一点上，巫老爷子见过太多了，就像现在的年轻人，几乎没有一个不熬夜的，关键是生活工作的压力还很大，因此身体大多都有一点小毛病。

    ??比如一些反反覆复的皮肤病，如脂溢性头皮炎这种十分顽固的病，老爷子治好过好几个年轻人。

    ??但年轻人嘛，总会折腾点事出来，这几个年轻人就有不止一个，治好後复发了又跑过来找老爷子说你说了会好，怎麽就没好彻底，这又来了云云……

    ??然後见多了的老爷子也很淡定，问了他一句，你有没有每天晚上十一点前睡觉？有没有很长一段时间都保持饮食清淡啊？

    ??通常，这个时候年轻人们都先是一阵语噎，然後想了想，居然还很理直气壮地说，“不是吃药和艾灸的时候早点睡，吃清淡一点，就可以了吗？怎麽这麽麻烦？！”

    ??麻烦？！

    ??老爷子都气乐了！

    ??但他拿这些经常熬夜的年轻人们能有什麽办法，出於医者仁心，也只能耐心地和他们解释，为何他们皮肤病总会反覆的根本会是饮食和熬夜——

    ??首先一点，病从口入这不论中西医都是这麽认为的，饮食很大程度上会影响人体内部脏器内分泌的平衡，多蔬菜瓜果多瘦rou少油少盐的饮食是最好的，而若是天天大鱼大rou、烧烤、啤的红的白的各种加持，那三高、精神萎靡、腰膝冰冷、早输这些debuff的叠加自然也十分正常。

    ??其次，不能熬夜不