第154章 临门一脚 求订阅求月票~

来了，肯定要留在这里吃午饭的。

    ??可白米饭却只煮了两人份，不得已巫江涛只得把煮好了的白米饭挖出来，直接做成了一盘黄金蛋炒饭，同时又赶紧用快煮饭的模式下去煮白米饭。

    ??幸好，刚一到家的时候，他就开始煮燕麦糙米粥。

    ??这燕麦糙米粥可是巫江涛精心熬制的，分别加入了糙米、燕麦、黑芝麻、红枣、枸杞还有些许牛奶……

    ??糙米富含维生素B，也能促进肠胃蠕动，有助於消化和营养的吸收，不过最关键的是糙米能分解农药等放射性物质的功效，能有效地防止身体吸收有害物质，这一点对现在的陈珺饮食有十分重要的作用。

    ??要知道，之前宝宝会得湿疹，主要就是陈珺的饮食不健康，吃了太多油腻、炒炸的食物，而她虽说有练瑜伽，但更多的时间是坐在书桌前工作。

    ??饮食不怎麽健康，再加上运动强度不够，又没怎麽运动，身体新陈代谢不够……如此一来她体内自然淤积了不少湿邪，这一点对大人来说不会有多少影响，特别是江涛每天都有给她按摩脚，也排泄掉了大部分……

    ??但对於小宝宝来说，却是身体不能承受之重。

    ??因此，现在巫江涛对陈珺的饮食格外注重，每餐每饭必然要好好想一下，甚至已经开始写她一周的饮食内容，而现在这道燕麦糙米粥也是为了不让陈珺摄入对身体不好的有害物质而专门做的。

    ??“这燕麦糙米粥，很香甜很好喝啊……”

    ??莫总去厨房打米饭的时候，闻到了粥香忍不住打了小半碗，三下五除二就喝完了，只觉得肚子暖洋洋的，浑身轻松而舒坦。

    ??“妈，喜欢你就多喝一点，那麽多我一个人也喝不完……”