第251章 有状况~ 求订阅求月票~
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??特别是最近，自己忙着研究所的工作，又重新开始久坐。 ??emmm…… ??早上就进行恢复性的瑜伽修行吧，下午再进行加强的，还是要注意，不能一直坐着…… ??长时间坐着危害是很大的，首先，会因为腰部肌rou长时间保持张力较大引起腰部酸胀疼痛，容易引起腰肌劳损、颈椎病和腰间盘突出！ ??其次，久坐还会导致肛周静脉压增大，引起痔疮，还有可能引起静脉曲张。 ??这些现在都成为像他们这样的科研人员标配的职业病了，像在所里，有很多前辈都有着不同程度的腰肌劳损和颈椎病，甚至还有好几个人有腰间盘突出和静脉曲张…… ??不过，随着陈珺跟着巫江涛学了不少中医方面的知识，特别是艾灸这一方面的，她也将这个治疗方法带到了所里。 ??不得不说，相对於吃药或者整天跑医院，这种随时随地就能开展的治疗方案，是真的很不错。 ??就像是腰痛这个毛病，哪怕是自己一个人，也能自己给自己灸在手掌上的後溪xue，第二第三、第四第五掌骨之间这两个凹陷处，或者膝盖内侧居中的委中xue等，都有着非常不错的疗效。 ??不过，需要指出的是像陈珺这种情况，是比较特殊的。 ??她更多的，还是昨天晚上坐得太久了的缘故。 ??沙…… ??从床上起来，她来到衣橱前换上一身练功服，然後轻轻舒展了一下身体，体内的筋骨发出一阵清脆的动响…… ??不知不觉间，陈珺开始调整自己的呼吸，随着拉伸动作身体开始复苏，刚