第23章 023章：长跑
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跑步大业。 ??“终於可以开始跑步了。” ??他先是去买了几瓶水，不慌不忙开始热身运动。 ??现在有一整天的时间可以用来刷跑步建议，哪怕一次跑个一百米就休息，也能在放学前刷满十五公里，所以完全不需要太过着急，按照节奏慢慢来才是正经的。 ??“先跑个一圈再说吧。” ??他回忆起了入门级跑步技能，按照特定的节奏开始慢跑。 ??事实证明。 ??入门级跑步技能对他的帮助相当大。 ??至少在换气这方面，得到了巨大的改善，跑一圈下来他并没有像上次一样直接累趴下，而是觉得至少还能再跑个一圈才到极限。 ??不过他没有继续下去。 ??而是走到一边补充水分和休息。 ??因为任务是十五公里长跑，要是一开始就把体力耗光，後面会很艰难。 ??跑一圈休息一会。 ??按照节奏慢慢完成目标才是最正确的做法。 ??…… ??三年级C班。 ??很快有人注意到了旷课去跑步的二宫律。 ??一个女生推了推埋头做题的樱井花梨：“樱井桑，你快看，二宫君真的按照你上次的建议，去cao场上训练跑步了，就是不知道他能不能完成樱井桑你提的十五公里长跑。” ??“？？？” ??樱井花梨下意识抬头朝窗外看去。 ??一眼就看到了那个气喘吁吁，随时都有可能倒下的身影。 ??“这个笨蛋在干什麽啊！？” ??樱井花梨下意识站起来，想要去阻止二宫律。 ??她上次提的那些建