第167章 伤不起的阿森纳

    ??第167章 伤不起的阿森纳跟赫尔城的比赛是在12点半开始的。

    结束後从约克郡回到伦敦的车程两个小时。

    球队踢完比赛迅速就回到了伦敦，温格让所有人回去休息，明天下午在科尔尼训练基地集合，早上并不做训练安排。

    但周阳因为後面十分锺全都在抽筋，经过队医检查，给予了继续休息的建议，也就是明天周阳无法进行训练。

    一直抽筋的情况下，跟运动过大有关系，队医给予的建议，温格也是立马做了决定，不给周阳这两天训练强度，让他休息，後天再回科尔尼训练基地。

    周阳在感觉到左脚不间断肌rou抽动後，心里就明白，这是自己十天来锻炼强度过大有关系，正常这就是要有伤病的前兆，如果强行在加大训练量那麽就有可能带来更大的问题，比如拉伤和软组织损伤之类的。

    “十天，每天两个小时，十天左右不间断的左脚加强训练，会出现一些征兆。”从科尔尼训练基地出来後，周阳沉思了起来。

    左脚情况加练後会有状态提升，正常三天下来，一共六个小时强度训练，左脚的状态能非常好。

    可左脚在十天加练下，却会出现抽筋的问题。

    “後天晚上踢皇马，明天我至少要保证两个小时的左脚训练，不仅如此，後天早上为了保证状态，我也是要加练的。”

    “可现在的情况是，我左脚没办法做高强度训练，明天和後天都不行。”

    果然还是有一个界限，过於追求高强度训练後，出现的身体界限。

    对