第55章 一生要强的玉小缸，邵鑫粗暴塞糖豆

才可以有效的节省体力。

    跑步的时候，那些风多多少少会加快体力的消耗，而跑在前面的，体力消耗自然是最大的！

    “荣荣，你就慢慢跟在大师身後，三步一呼，三步一吸，尽可能的平缓自己的呼吸，坚持住！”

    萧天低声的对着宁荣荣说道。

    宁荣荣自身的斗志也被激了起来，“放心好了，我就不信我连他都比不过，我在宗门也是有锻炼过的！”

    萧天看着现在犹如打了兴奋剂的宁荣荣摇了摇头，这斗志只是一时的，就看她能坚持多久了。

    他倒要看看，玉小缸能坚持多久不让别人帮忙承受那些石头！

    又三圈过去了，玉小缸的脸色逐渐发白了起来，嘴唇已经彻底白了，逐渐乾裂，即便他们每跑完一圈都有补充盐水，但已经抵不上自身的消耗了。

    “大师，您要是坚持不住了，要不就让唐三帮帮你吧？毕竟你年纪这麽大了，完不成这个训练也情有可原呢！只是我没有想到，大师你那武魂好歹有真龙血脉啊，你看看胖子，魂力比你低，但脸色起码还是正常的。”

    马红俊本来快要热晕了，听到萧天点到他，瞬间恢复了精神，强撑着笑脸说道：“是啊大师，您要是不行就说一声吧，大不了今天这个训练就取消了呗。

    你刚才可是说要做榜样的，要是你都坚持不下去，那我们几个也没必要跑下去了不是吗？有这时间，我们不如好好修炼一下魂力魂技？”

    马红俊巴不得玉小缸说不训练了，这种训练对他这个胖子来说就是折磨！

    本来都要晕倒