第214章 特训！
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??第214章 特训！ ??在和利欧路、圆陆鲨将暴鲤龙从沙坑中挖出来之後，杨凡的下一步正式训练也直接开始实施。 ??同时也叫出了所有的夥伴。 ??开始着手给她们安排特训的内容，这些内容都是杨凡在学习过系统的训练师手册之後，进行专门的研究後制作的特训内容。 ??在所有精灵的目光注视下，杨凡低头看了看自己的笔记本，这里已经将所有精灵的特训内容全部包含在了其中。 ??等一下做的就只是让它们按部就班的进行就可以了。 ??训练表的时间是从早上八点开始。 ??在早餐之後的半个小时内，进行一些小规模的热身训练。 ??九点锺之後，才是正式的训练时间。 ??在九点到十点是一种训练内容，十点到十一点又是另一种训练内容。 ??关於详细的训练计划，杨凡也是一一讲解给精灵们。 ??首先是九点是十点锺，作为杨凡最大的王牌精灵沙奈朵，她的训练内容就是继续训练心灵力量的控制，通过心灵力量对各种招式进行增幅，从而达到更好运用心灵力量发目的。 ??暴鲤龙在这段时间中，则是进行水系能量的积攒和减肥，其中关於水系能量的积攒可能花费的时间是减肥的几倍还要多。 ??毕竟暴鲤龙的身躯就已经注定它不可能有在场上有很快的速度，所以杨凡就想着将它作为战场炮台来培养。 ??这样的话说不定还能赶上美纳斯的脚步，毕竟暴鲤龙作为族群中的王者，真实潜力还有很多没有被开发出来。 ??然後是美纳斯。 ??九点到十点是联系水系技能的控制力，像是水龙卷，压缩水炮，生命水