第34章 荣荣和小舞中毒

    ??第34章 荣荣和小舞中毒

    ??经过早上的训练。

    ??让朱竹清清楚的知道自己确实差的很远，想做到老师那种程度。可不是一件简单的事情。

    ??这般随心所欲的境界不是现在的自己能窥探的。

    ??目睹过老师做面时的场景，少女永远不会忘记那个清晨和那碗暖心的面。

    ??没有好高骛远。

    ??朱竹清清楚自己现阶段是好好沉心下来打好这两大基础。

    ??摆起架势。

    ??乾净利落的开始演练无极桩。

    ??这无极桩分三大阶段，第一阶段养身换新血排出身体中的杂质，从而增强身体的潜能。

    ??这是一个缓慢的过程。

    ??没什麽风险。

    ??一旦第一阶段完成，会回到身体纯净的状态。

    ??接下来的第二阶段是锻炼表层细胞。

    ??需要非常专注和细致，稍一不注意有可能会伤到根基，人体是极其微妙而脆弱的。

    ??在完成了第二阶段的修炼之後，身体素质会大幅度提升，作为夯实根基的前奏。

    ??第三阶段的修炼进一步磨练了五脏六腑以及身体的每一个细胞，达到了身体的升华与改变。

    ??这阶段没有强大的心神，无法指引这些猛烈能量来锤炼身体里的细胞。如果出了岔子.

    ??不堪设想。

    ??不过。

    ??只要朱竹清无极桩能小成，成