第29章：增味剂
书迷正在阅读：三国：从黄巾开局一统天下、皇帝还得朝九晚五，那当暴君吧、寒门崛起、人在亮剑，开局一个警卫排、三国：诸葛亮草船借箭，我送他十万火箭、大唐：我全能无敌、大唐之万界聊天群、我曹贼之子，开局觉醒暴君系统、沙海地窟、我是阎王小舅子，转生成为人类被刨祖坟了
??“母后最近练了金刚功，身子可是比以前好些了？” ??朱橚一边帮马皇后把脉，一边开口问道。 ??“确实好了一些，我也不光只练金刚功，每天早上起来，先练一遍太极拳，吃饭完两刻锺就出去转转。” ??“有空了，再练一遍金刚功，就像你说的，活动一下，就觉得身体比以前利索了不少。” ??马皇后笑眯眯的看着朱橚，自己身子的变化，自己心里是清楚的。 ??“那就好，不过也不要运动太多，保持现在的运动量就可以了。” ??“药补不如食补，吃饭方面也要注意一些，以前年轻倒无所谓，可慢慢的上了岁数，可以多吃些豆腐、海鲜、芝麻酱，水果青菜之类。” ??朱橚放了她的手腕，现在马皇后的脉搏比之前一段时间有力多了。 ??他说的这些食物，都是含钙、蛋白质比较高的东西，十分适合中老年食用。 ??“这大鱼大rou的吃不习惯。” ??马皇后即便身为皇后，可和朱元璋两个还是保持着艰苦朴素的饮食习惯。 ??“也不要大鱼大rou，样数多一些，数量少一些，若是