第8章 修炼

宽大而空旷的道场。地上全是实木地板。中间吊着一个沙袋。这里很适合他这个年纪的小孩修炼体术。想来原身父亲小时候也在这里挥洒过汗水。

    ????“哈”随着一声大喝。一只裹满绷带的拳头击在沙袋上面“啪”的一声脆响。而沙袋只是轻轻的晃动了一下。紧随其後。第二拳，第三拳，第四拳接连击打在沙袋上面。其中更是夹杂着膝撞，鞭腿等。

    ??四岁的孩子拳头并不重。但是每一次攻击都显得无比的认真。挥臂、抬腿、收拳、踢脚一招一式都按照大人教授的方式发力，动作标准，有板有眼。

    ??虽然没有修炼的经验。不过万丈高楼平地起，辉煌只能靠自己。身体是革命的本钱，这些道理他还是懂的。

    ??近两个月的时间，他的修炼计划都有条不紊的进行着。每天早晨天刚亮便起床跑步由最开始的慢跑，慢慢的加速变成正常跑。之後是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、引体向上等动作，耗时大概一个小时，之後吃早饭。

    ??吃完早饭休息或者看书两小时。再进行是最基础的体术训练之後休息或者练习结印。中午吃过午饭之後再午睡一小时。下午修行一小时的剑术还有手里剑投掷，在练习结印。晚上睡觉前在提炼一个小时的查克拉。

    ??每天修行的时间也就3个小时。（提炼查克拉没算，毕竟是坐着不动）多余的时间或是看书或者出门闲逛。

    ??没办法即便想立刻成为一名上忍，甚至影级强者。但是身体年