第173章 日常锻炼

自己锻炼之旅。

    ??“就先跑一会吧！围着这个城镇跑一会，让自己的身体热起来先。”

    ??围着这个城镇跑了十圈後，重新回到了那个旅店，在平常的时候跑十圈并不是一件很困难的事情，是一件非常轻松的事。

    ??但是现在穿上负重服後，身体上的重量一下子加重了，奔跑起来的困难便大大的增加了，疲劳也是翻了数倍。

    ??“呼！呼！呼！”

    ??跑回旅馆的院子中後，呼吸之间微微有一些急促，额头上背上也冒出了一丝丝细密的汗水。

    ??站在院子中，休息了一分锺後，呼吸重新被调整回来了，开始平稳了，热身也差不多了，是时候可以开始真正的锻炼了。

    ??“一个、两个、三个.”

    ??玄夜俯身倒在地上，用双手支撑着，做出了极其标准俯卧撑，俯卧撑这个动作是可以很好的锻炼身体上各部位的肌rou的，效果极佳。

    ??“一万九百九十七、一万九百九十八。”

    ??“呼！呼！呼！好累啊！真的好累，好像直接趴在地上休息。”

    ??在做俯卧撑後，呼吸之间也再次开始急促了，不再趋於平稳，全身都开始酸痛了，力气也在不断的流失。

    ??“离两万俯卧撑还差两个，就只剩下最後的两个了，不过身体好累，全身酸软无力，要不直接趴在地上休息一会吧！”

    ??这样的想法突然在玄夜脑海中出现，并且一发不可收拾，似乎是这样的想法，身体也更加的酸软无力了。

    ??“不行，不可以这样，在这个世界上想要生存，就必须拥有极为强大的意志力，只有这样才能够逐渐强大，才能够在这个残酷的世界上生存下去。”