198.第198章 时时勤拂拭,莫使有尘埃
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,哪个不长眼的还敢送上门? ??信不信球商不高“架商”很高的阿泰斯特看到自己,直接绕着走。 ??看到陆远志疑惑的表情,迈卡也知道他想茬了。 ??“麦克斯,拳击运球的最大好处,是能重新塑造我们身体的协调性。” ??“我们的双手,总是轻易的能做相同的动作,却很难做不同的事。” ????“要突破这种不协调,使出浑身力量的同时运球和挥拳,会是非常好的选择。” ??“同时,他还能帮助练习你运球和力量感和爆发力。” ??等等,迈卡,你要教我的,是不是“左右互搏术”? ??两只手同时做不同的动作,是不是左手画圆右手画方? ??“最後,练习的时候,记得低头看球!” ??“观察自己的双手,观察自己的双脚,研究你自己!” ??“只有进一步的研究自己,你才能去改正。” ??“等到你熟知自己的双手,熟知自己的身体後,你就不用再去观察自己了。” ??“那打比赛的时候,你的眼睛想看哪里就看哪里!” ??陆远志听完,赶紧把装作观察四周的眼神收回,开心的观察起了自己的动作。 ??说实话,他就最喜欢迈卡这点,根本不像那些老教练、老训练师那样爱装逼,总是拿些最後的训练效果来告诉你,嘿,跟着我练,你要达到这个效果。 ??迈卡不同,他总是能在大家“习以为常”的地方找到不合理,根据大数据来改进这些不合理,帮助陆远志更快更好的进行训练。 ??就像那句有名的“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃!” ??境界高吧?