第89章 0090【遭遇拉奥尼奇】

夫特也是满脸的不可置信。

    ??这一个四十分锺下来，王一男的成功率达到了百分之三十六。仅仅不到一周的时间，他就已经超过了前辈约翰纽康姆创造并保持的百分之三十三的成功率。

    ??距离阿德莱德希望赛事还有五周的时间，拉夫特就把王一男的训练计划一分两半。

    ??第一个2.5周，发球和体能力量练习，

    ??第二个2，5周，接发球和体能力量练习。

    ??至於王一男一再想学的单反，拉夫特根本不理，理由就是时间上来不及不说，还会影响到接下来的比赛。

    ??至於发球上网，拉夫特也是振振有词。

    ??上网的时机、移动路线和手法，虽然有基本的套路和技术可言，但到了赛场上基本全靠运动员的临场判断和决策。掌握了基本技术就可以了，其他的全凭运动员的个人天赋……

    ??他还是那句话，把发球练好就是胜了一半。把接发球再练好，胜率就至少可以达到百分之七十以上。

    ??王一男想想，拉夫特说的这些虽然有些过於绝对，但也不是没有道理。於是欣然接受。一个月多的的魔鬼训练就这样开始了。

    ??这是自从王一男接触网球以来，第一次开始的有些规范化训练的意思。

    ??不是说省体校的黄教练训练方法不规范。王一男觉得，黄教练的训练方法反倒是更有针对性，比拉夫特还要简单粗暴。

    ??其实拉夫特的理论和黄教练也是非常相似的。