第281章：小女友们的训练，第一步（下）

连一身的疲劳，也跟着输送中，也一并带走了，一早就全身清爽到不行。

    ??“梦哥，你这种效果好好呀！现在小洁感觉又可以跑100圈呀！”小洁兴奋的感受着身体内充沛的体力，激动的说道。

    ??“对呀！可就算方法有些让人害羞，但也幸好是梦哥，要是是别的男人，小花估计宁愿自己拖着受伤的身体，也不这麽乾。”小花也紧跟着附和道。

    ??“好了！既然大家都恢复过来了，那麽我们就继续跑步吧！”看着高兴的少女们，我不得不发出声音，开始一天的跑步训练，只为让少女们可以更快的完成第一步训练计划。

    ??“小梦，光靠我们这样纯体力跑，那的要多好久才有效果呀！

    ??小梦你有没有好的调动体内能力的技巧呀！可以有效的提升跑步的速度和减轻重力的压力？

    ??又可以快速的完成目标。”小清倒是想的最多，也把问题反应出来，看看小梦能帮帮大家。

    ??“嗯！这个吗？我也不是很了解，让我想想啊！”我听到小清的求助，也是没有想到的方法。

    ??其实自己也不知道，看来的问问系统了。

    ??“系统，快出来，江湖救急呀！”自己内心疯狂的呼叫系统。

    ??【叮咚！宿主有什麽事情？】

    ??“咳咳咳！系统你有没有办法，可以提高少女们的锻炼进度。”自己连忙问道。

    ??【叮咚！方法倒是有，就是有些伤宿