第163章 温格X日本特训！

?每天清晨五点，他就会被穿着运动服骑着电动车来到月池家楼下的温格叫醒，然後就是沿着海岸线的十公里负重沙地跑！

    ??十公里的长跑对於陈默来说不是什麽难事，毕竟在高强度激烈对抗，还有不断折返跑的比赛里，他都跑出过单场十五公里的恐怖记录，甚至之前在巴萨训练时和普约尔对赌，两人还跑过五十公里超远距离拉练，但沙地不同！

    ??沙子质地松软，无法借力，甚至还需要多花力气把脚从沙地中拉出！这就需要更多的腿部发力，而且，这个十公里负重沙地跑是限时的，温格骑着电动车就在後面追！

    ??速度不达标，带着头盔的温格倒也不会骂人，就是在後面举着月池薰的照片，然後翘起鼻子用一副鄙视的眼神看着他。

    ??非常犀利的眼神，给人一种【月池薰看错人了，你是个废物】的强烈既视感！

    ??这种感觉，陈默完全接受不了，只得拚命奔跑。

    ??刚开始压力很大，而且每天都要跑，心理上也出现疲倦，不过好在月池薰做的饭越来越好吃。渐渐地，陈默开始适应这种超高强度的训练，可每当他开始适应，温格就会再次增加距离。

    ??十公里，十二公里，十三公里.

    ??距离一直在增加，规定的跑步时间却没有增加！

    ??压力层层加码！

    ??而在长跑之後，温格就会骑着电动车带他到附近的横滨水手俱乐部进行训练，一般早上是技巧训练，在温格的一对一教导下，陈默将更多时间花在提升盘带技术之上。

    ??【你会是阿森纳的十号】

    ??温格说服