第36章 沂王爱蹴鞠

    ??第36章 沂王爱蹴鞠

    ??怀德殿以前归後院俞氏，现在是沂王在用。

    ??每天卯时一刻，众少年们就起床开始跑步，开始几天跑的比较少，沿怀德殿外围走廊跑，三圈约一里，每天跑二十圈，凌晨十圈，晚上睡觉前十圈。

    ??跑完之後休息几分锺，周来、牛宝和全勇会按沂王要求，监督他们做俯卧撑、蛙跳这些体能训练，共三轮，每轮是三十个，三十步，三十个（以後还会逐步增加）。

    ??大概练到卯时五刻後，赵与芮向俞氏问过早安，便会来到怀德殿的大院。

    ??这时所有的少年包括全勇都会练‘立正’。

    ??全勇开始不想和少年们一起练，但赵与芮说，先要把全勇练好了，以後全勇练他们，不然他们练好了，会让他们来练全勇。

    ??全勇是不服输的人，当即决定好好练，一定要当头。

    ??只是他不明白，表哥让他们所有人站在原地一动不动，而且要半个时辰左右，练这些有什麽用？

    ??在全勇、陈小刀带着二十个少年站在原地一动不动时。

    ??赵与芮和周来、牛宝三人沿着走廊跑步。

    ??少年们会站半个时辰，赵与芮和周来、牛宝三人会跑十五圈。（约五里）。

    ??跑完後，周来和牛宝自己随便做点体能训练，赵与芮便围在少年们身後转来转去。

    ??他要求很高，挺胸收腹夹囤，观察少年们做的标不标准。

    ??“报告。”全勇突然叫了起来。

    ??“